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　　1、可以提高身體素質。跆拳道是一種主要使用手及腳進行格斗或對抗的運動，深受世界各地人士尤其是青少年歡迎。跆拳道鍛煉的過程中對體能的要求和消耗有要求。適度進行跆拳道訓練，可以增強身體抵抗力，提高身體素質。

　　2、可以培養大家的協調能力。跆拳道有24個套路，打套路的時候身體一定要平衡。尤其是對打實戰過程中需要全身各部位的配合，通過手部、腳步的動作和諧完成協調性的訓練，并且使自己更有靈活性。

　　3、可以鍛煉大家的毅力，能夠減壓。學習跆拳道是一件很辛苦的事情，需要忍耐長時間重復的訓練，需要每周固定時間的堅持。當你想放棄的時候，要學會克制自己的念頭，要樹立堅持訓練下去的勇氣。

　　4、訓練過程中可以培養自己不怕吃苦的精神，磨練自己的意志。跆拳道的訓練中有意向獨特的喊聲配合，更具減輕精神壓力的功效。

　　5、可以鍛煉大家的反應速度。跆拳道所有動作都是以技擊格斗為核心的，要求速度快、力量大、擊打效果好，這就在無形中鍛煉了大家的反應能力。

　　6、可以提高大家的自信心、培養禮儀。跆拳道不僅是力量的對抗mile米樂m6，身體素質的提高，更多的是在學習過程中懂得互相尊重、互相禮讓。

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　　十二生肖年年換，這回輪到虎當家。老虎在時間排序上稱寅虎，天即亮未亮，夜說黑不黑，正是渾渾噩噩混混沌沌的寅時，老虎來了，大概肚里許久無食脾氣頗大，虎嘯之聲震動山野?；⒁驗榕c寅時相依互動，所以有了“寅虎”之稱。

　　很多家長在幫孩子選大學的時候，只盯著傳統的985名牌院校或者211重點高校。其實，有一些院校雖然不是特別厲害的985、211大學，但是院校的雙一流學科、或者是教育部評估的A級學科，實力也非常強。

　　在壬寅虎年即將到來之際，由浙江省體育局、浙江省文學藝術界聯合會、浙江日報報業集團指導，由浙江省漫畫家協會、浙江省文化會堂（浙江展覽館）、浙江日報全媒體文化新聞部、錢江晚報、美術報聯合主辦，中國新聞漫畫研究會、人民日報社《諷刺與幽默》報、浙江省國際美術交流協會協辦的“冬奧福虎迎春”主題漫畫展在浙江省文化會堂（浙江展覽館）舉辦。展覽展出200幅漫畫作品，其中以“冬奧”為主題的漫畫作品100幅，以“?；⒂骸睘橹黝}的漫畫作品100幅。