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18302564812發布時間：2024-09-09 19:57:36 點擊量：
米樂M6官網登錄入口骨科醫生：這三類運動做多了孩子長個倒成難題別做錯了每個家長都希望自己孩子能夠長得白白胖胖，將來成為大高個，這樣對于以后找工作，婚姻等方面來說都有很大的“加分點”。于是家長們在孩子小的時候就尋找各種幫助孩子長個的方法，有的會讓孩子天天睡眠時間保持10小時以上，有的會給孩子天天食補補鈣，還有的家長會督促自己孩子天天做運動，這樣才促進骨骼發育。
一定的運動比如說彈跳練習，打籃球等是有助于骨骼的發育，促進其生長的，但是以下這幾種運動對于小孩子來說就是弊大于利，甚至會影響孩子的骨骼發育，如果你的孩子還在經常做的話，家長可要留心了。
1.輪滑不少孩子年紀輕輕的就報了輪滑班，每周都會去練習，但是這對于他們來說其實是有一定的危險性的。
畢竟小孩子協調能力不是很好，而且學習輪滑需要腿部和腳踝共同發力才能有好的控制，對于一些年齡還小的孩子來說，他們沒有足夠的力量去支撐自己，很容易就會在學習的過程中拉傷腳筋，影響腿部的正常發育。
對于輪滑之類的運動項目，家長也應該在孩子年齡稍微大一些的時候再讓他們去學習，這樣也能減低孩子受傷的幾率。
2.長跑我的一個朋友小的時候很喜歡跑步，他們家離學校大概2公里左右，所以他天天都會利用上下學的時間來跑步，這樣既能節省時間，還能鍛煉身體。
但是時間長了下來，他就會覺得自己特別容易累，而且腿部肌肉變得越來越僵硬，到后來直接影響到了他的身高，上了高中之后個子一直沒有變過，很多當年的同學都超越了他。
經常性長跑是需要一個合格的身體素質的，如果我們有的時候營養不良，體力不支還堅持長跑的話對身體來說其實就是一種負荷。
3.跆拳道很多家長都喜歡在孩子小的時候給他們報跆拳道班，讓他們強身健體，在學一些保護自己的方法。
但是如果讓孩子過早接觸跆拳道的話，就很容易在這個過程中受傷，在平常訓練的過程中，小朋友本身年齡就小，特別不容易集中注意力，沒事也是打打鬧鬧的，這個時候讓他們學習了跆拳道，他們很可能會因為跟同伴爭吵起來從而傷害到對方，一不小心就會骨折mile米樂m6。
所以在孩子還不懂事的年齡里，讓他們學習這些只會增加危險性，跆拳道的學習不在乎早晚，家長們可以等孩子有了保護意識的時候在讓他們學習也不晚。
這三項運動在孩子年齡還小的時候也就最好不要讓他們去接觸，不然起不到效果不說，還會影響孩子的健康。
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