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18302564812發(fā)布時(shí)間：2024-09-12 16:52:08 點(diǎn)擊量：
米樂M6官網(wǎng)這些奧運(yùn)項(xiàng)目適合孩子從小就學(xué)！這幾天一直在看奧運(yùn)會(huì)，突然就想起我小時(shí)候，經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)的場(chǎng)景。還記得那時(shí)運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式，每個(gè)班都要列隊(duì)走方陣，路過主席臺(tái)時(shí)，都要大喊：學(xué)習(xí)奧運(yùn)、頑強(qiáng)拼搏、奮勇爭(zhēng)先、超越自我；又或者喊：齊心協(xié)力、爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)、勇奪三軍、所向無敵；而“友誼第一、比賽第二、頑強(qiáng)拼搏、
從小我們就被“德智體美勞全面發(fā)展”的口號(hào)洗禮，但如今很多孩子卻缺乏運(yùn)動(dòng)。所以今天就想跟大家聊聊，哪些項(xiàng)目可以讓孩子從小就學(xué)，運(yùn)動(dòng)中有哪些需要注意的問題。不運(yùn)動(dòng)不行，運(yùn)動(dòng)過量更不行！
在2014年發(fā)布的《188個(gè)國(guó)家居民體重走向報(bào)告》里顯示：中國(guó)20歲以下青少年的肥胖率為：男孩23%，女孩14%”，這個(gè)數(shù)字僅次于美國(guó)位居世界第二肥胖國(guó)家。
雖然中國(guó)經(jīng)濟(jì)條件越來越好，但各種不良習(xí)慣也隨之產(chǎn)生。并且生活方式的改變、科技的迅猛發(fā)展、中國(guó)式教育等因素，也把孩子禁錮在了室內(nèi)！據(jù)統(tǒng)計(jì)中小學(xué)生的肺活量下降了11.4%，大學(xué)生下降了近10%。
在孩子6歲前，他們總是動(dòng)個(gè)不停，好像根本不知道什么是累。更不愿意乖乖休息，往往是父母在跑鬧的過程中，累的上氣不接下氣，但小寶貝們卻依然活力滿滿，仿佛體內(nèi)有無盡的“洪荒之力”。此時(shí)，家長(zhǎng)要做的就是為孩子的運(yùn)動(dòng)能力提供有效支持，而不是將其“禁錮”在室內(nèi)，只為發(fā)展智力，而忽略體力。
適學(xué)年齡：4歲以上，自理能力較強(qiáng)的孩子就可以開始學(xué)習(xí)跆拳道了；7歲以上則可以進(jìn)行更專業(yè)的學(xué)習(xí)。
其實(shí)幼兒運(yùn)動(dòng)，更多是以增強(qiáng)體質(zhì)，娛樂身心為目的米樂M6官方網(wǎng)站。不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以產(chǎn)生不同的鍛煉效果，比如：
幼兒運(yùn)動(dòng)應(yīng)具有科學(xué)的指導(dǎo)性，科學(xué)掌握運(yùn)動(dòng)量，如果運(yùn)動(dòng)量太小，對(duì)身體鍛煉的效果就不大；而運(yùn)動(dòng)量過大，又沒有節(jié)奏，則身體健康也會(huì)受到不良影響。大白媽媽希望每一位小寶寶都能有個(gè)健康的好身體，通過運(yùn)動(dòng)，少生病，少吃藥！返回搜狐，查看更多