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　　淺談跆拳道訓練的好處docx摘 要：在有些家長的眼里，跆拳道是鍛煉身體的好辦法。但在另一些家長眼里，跆拳道卻是激烈的活動，有暴力傾向，不適合幼兒和青少年練習。

　　目前跆拳道已經成為一項時興的體育運動。但在有些家長眼里，覺得跆拳道對抗較為激烈，可能會導致孩子在成長中受到暴力思想的影響，因而不適合幼兒和青少年訓練。事實上，讓幼兒和青少年進行跆拳道訓練是有很多益處的。

　　們的毅力，并加大孩子們的度量和膽量。同時，跆拳道是一項重視禮儀禮節的體育項目。經過一定的跆拳道訓練以后，孩子們反而會變得更有禮貌。

　　跆拳道從誕生之初就講求尚武精神，從敬禮開始，到敬禮結束。在學習跆拳道的動作技巧之前都要先學習跆拳道的禮儀。訓練中師生之間也要相互敬禮，讓孩子們親身體會禮節的重要性，從小培養良好的禮儀習慣。

　　的。跆拳道的動作包括了各種的踢腿動作和手臂的拉伸、上格、下截等動作，孩子們的肌肉和力量在訓練過程中都能得到增強米樂M6官網登錄入口，肌肉與韌帶的彈性也會提高，從而達到增強孩子柔韌性與體力的目的。

　　跆拳道的訓練過程不僅僅是骨骼與肌肉收縮那么簡單，還需要綜合發揮孩子們各種感知、反應等右腦功能。對開發幼兒的空間轉換等右腦思維能力與形象創造力是非常有利的。