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18302564812發布時間：2024-09-22 08:08:25 點擊量：
米樂M6官網登錄入口校園里的奧運冠軍｜羅微：在課堂上 一路傳承跆拳道精神走在校園里，一草一木及其深厚的歷史韻味深深吸引著羅微。來了8年多，羅微已從一名奧運冠軍轉身而為中山大學體育部副教授，她的跆拳道課更是成為整個中大最緊俏的課程之一——每個學期240個名額會遭到8000名學生的哄搶。她在課堂上，將一生摯愛的跆拳道的一招一式傳授給零基礎的學生，分享著自己體育生涯的酸甜苦辣，傳遞著禮儀、忍耐、克己、百折不撓和挑戰自我的跆拳道精神。
她是地地道道的“北京大妞”，卻與廣州結下了不解之緣。在從事跨欄項目七年后連國家二級運動員都達不到之時，她的那股靈性和狠勁被廣州軍體院的跆拳道教練相中，被認為是跆拳道運動的可塑之才，并將其介紹到北京跆拳道隊，羅微從此開始了跆拳道生涯；而廣州亞運會是羅微退役前參加的最后一次大賽，同時也是刻骨銘心的一次；如今又與老公、前國家跆拳道隊長李來選擇定居廣州。羅微對羊城晚報全媒體記者感嘆道：“與廣州的一切都是最美好的邂逅，廣州也成就了我更加完整的人生。”1983年出生的羅微早期練習田徑跨欄項目，直到16歲時意外與跆拳道結緣。雖然是“半路出家”，羅微卻憑借出色的身體條件和天賦，練了短短四個月就獲得跆拳道全國賽第五名，并因此獲得了國家一級運動員的稱號。“當初還沒有固定打法，就是憑一股狠勁，左右開弓，在我還沒有感受到這項運動的樂趣甚至都準備放棄的時候，居然神奇地獲得了第五名。”羅微笑著說道。
這個成績，讓羅微堅定了跆拳道這條道路。七年的田徑生涯為羅微打下了堅實的身體基礎：速度快，力量足，爆發力強，協調性好，除了技術缺口，羅微已具備成為一名優秀跆拳道運動員的先決條件。“從此，我的主觀能動性被完全激發，訓練不再需要任何人監督，遇到困難我也從來沒有選擇退縮”。
全國第五，羅微如同被打通了任督二脈，隨后一發不可收拾。練習跆拳道不到兩年的時間，她就入選國家隊，并奪得全國跆拳道冠軍賽亞軍，那一年她才19歲。2003年世錦賽，羅微奪得冠軍，并在同年獲得2004年雅典奧運會入場券。從跆拳道“小白”蛻變為“黑馬”，羅微認為自己最大的特點是勤于思考、善于總結，她從不愿意自己在同一個地方摔倒兩次。
對于重大賽事，羅微表示心態的控制是決勝的秘密武器。2004年雅典奧運會，對羅微而言堪稱一次大考，而此時的她卻在賽前備受煎熬。外界當時熱炒韓國運動員黃敬善在同級別中無敵手，被普遍認為是羅微在雅典奧運會上的最強對手，就連羅微的教練當時也認為羅微贏的可能性為零。受到“強大對手不可戰勝”的影響，羅微一度情緒消沉：“我當時就想，一把鼻涕一把淚地訓練，吃了這么多苦，到頭來卻打不過對手，那我為什么還要這么拼？心里就一直憋著這股勁，消極的狀態持續了很久。”
讓羅微幡然醒悟的是教練3歲女兒的一次生病，小女孩因為嚴重的哮喘進了ICU，但教練依然堅守在崗帶著羅微訓練，“這對我內心觸動很大，教練在明知道很可能輸給韓國對手的情況下，依然以將我培養為奧運冠軍為目標，沒有絲毫懈怠，我還有什么理由不去認真訓練呢。”心態的轉變成為羅微邁向雅典奧運會冠軍的第一步，她在第一戰就遭遇黃敬善并戰而勝之，最終成為繼陳中之后、中國第二位跆拳道奧運會女子冠軍。
2004年雅典奧運會上的奪冠讓羅微綻放出燦爛的笑容，但她最刻骨銘心的卻是2010年在廣州亞運會上的摘金。兩個大賽間隔的6年期間，羅微兩次經歷重大傷病，幾乎斷送運動生涯，但她逆風翻盤，挑戰極限，在登上廣州亞運會領獎臺的那一刻，“拼命三娘”流下了在賽場上的第一滴熱淚。作為直爽開朗、大大咧咧的“北京大妞”，她身上的那種“狠勁”和她的頭銜同樣耀眼。
2007年的北京世錦賽，只有拿到金牌，羅微才能有資格出戰2008年北京奧運會，她渴望在家門口出戰，壓力可想而知。但在賽前一個月，羅微的左腿患上靜脈血栓，腿部腫脹，疼痛難忍，踢腿10秒就已經疼得不能站立。教練一度考慮換人參賽，在征求她的意見時，羅微回復道“就算爬也要爬到賽場”。
“看似口出狂言，實則是說給自己聽，我要告訴自己，已沒有退路，必須往前！”羅微對羊城晚報全媒體記者回憶道。
一路咬牙堅持的羅微用幾乎麻木的左腿一次次完成反超或制勝分，雖然最終獲得第三名，但與北京奧運會入場券失之交臂。未能如愿參加北京奧運會，是羅微運動生涯的最大遺憾，但她從不后悔，“只要我為這個夢想付出了最大的努力，任何結果我都可以接受”。
2009年全運會前夕，羅微遭受半月板和韌帶撕裂，一直進行康復訓練。在2010年廣州亞運會開賽前兩個月，同級別的主力隊員重傷確定無法參賽，一年都沒有踢過腿的羅微硬著頭皮去參加了選拔賽，最終獲勝，意外拿到出戰亞運會的資格。
“當時肩上的壓力陡然增大，傷病還未徹底恢復，自己的黃金得分左腿由于做了手術也不好用了，實戰訓練狀態全無，我真的非常沮喪。”
二度面臨逆境，這一次停車場的橫桿點醒了羅微：“有一天在極度沮喪之時，我看到停車場的橫桿寫著‘每天提高一點’，當時就覺得這好像是為我而寫。過去我老是和巔峰時期的自己對比，越比越沒有信心。但如果我只和昨天對比，每天都在進步提高，那我的信心就會一點點匯聚起來，自己的心態和狀態也能逐漸步入正軌。”
廣州亞運會上，羅微再次創造了奇跡，她憑著一腔硬氣與堅韌奪得了金牌。她將此視為內心成長的一次完美蛻變與升華。“我的運動生涯拿過很多冠軍mile米樂m6，也品嘗過不少失敗，傷痕累累，有得有失，不光體現在成績上，我感覺是全面的、立體的，期間的一點一滴都教會我很多，足以讓我受益一生。”回憶起過去的熱血勵志，羅微面對羊城晚報全媒體記者微微淚目。對于傷病和困境，她一向不用“堅持”二字，而更喜歡用“享受”——積極樂觀、乘風破浪！
“一來到中大，我就感覺氣場是舒服的，是我夢想中的理想狀態。學校領導也給了我很多的關心，讓我覺得很溫暖，沒有絲毫陌生的感覺。”說起過去，羅微感覺就在昨天。羅微是中山大學歷史上引進的第一個頭頂奧運冠軍光環的教師。自2013年入職以來，羅微主要負責中山大學的跆拳道公共體育課，目前擔任中大廣州校區南校園本科一年級的跆拳道老師，每周6次課，每次一個半小時，同時也指導中大跆拳道校隊和學生社團的訓練。
初來乍到的羅微不僅要適應南方的氣候、飲食，還要適應角色的轉變。“畢竟以前當運動員時是在項目的核心位置，退役后從臺前走到幕后，感覺價值感下降了，那段時間我一直都找不準自己的位置感。”為此，羅微用了一年的時間適應新環境、新角色。一次偶然的機會，羅微成為了跆拳道裁判，她將其視為運動生涯的一種延續，“雖然換了身份，但我感覺是用另外一種方式守護我最熱愛的運動，能夠繼續為跆拳道盡點綿薄之力，我就覺得很心安。”
在采訪當天的跆拳道課上，羅微腰扎黑帶、頭扎馬尾辮，身高1米82的她看起來英姿颯爽。她開玩笑地告訴羊城晚報全媒體記者：“我的黃金左腿不知道哪一天就踢不動了，現在是看一天少一天啊！”話雖這么說，但面對學生，前踢、橫踢、下劈，羅微的每一個動作都做得非常到位，耐心地將一招一式傳授給每一位學生，認真地糾正每一個動作。“我想讓學生知道，我不光是一名奧運冠軍，更希望成為他們的人生老師，用認真的態度、百分之百的努力去對待每一件事。”
與賽場上的霸氣果敢不同，面對學生，羅微更多地展現了自己溫柔的一面。“我不是要培養世界冠軍，我的目的是讓我的學生喜歡上跆拳道這項運動，如果每天都是魔鬼訓練，學生肯定都被嚇跑了，所以，我更多采用輕松幽默的方式與同學們接觸”。
“小心我一招橫劈，濺你一身血！”羅微的“名言”，讓她的課堂里總是笑聲不斷，引來無數中大學子一睹奧運冠軍的風采。
羅微不僅與同學們一同回憶拿金牌的輝煌時刻，也會跟他們分享自己輸掉比賽時、受傷時以及處于低谷時是如何重新站起來的，“我也會要求學生寫跆拳道課的理論作業，認真去看每一個學生寫的上課體會和收獲。看到他們從跆拳道禮儀到思維方式，看待世界的方式發生了改變，在跆拳道課堂上收獲了友誼，我就覺得自己的工作非常有意義。”羅微說。
羅微說，自己不希望學生們只是沖著她的奧運冠軍身份才選了她的課，“有些同學可能一開始是想看看活的奧運冠軍是什么樣子的，但是后面我覺得他們會真正通過我來認識跆拳道這項運動，然后從中受益，所以他們還是挺喜歡我的課的。”據悉，羅微的幾門課程在全校教評中名列前茅。
身為奧運冠軍和中大老師，羅微總是很注意自己的言行。“很多青年朋友會以我們奧運冠軍為榜樣，有的學生會說，‘老師，我小時候看過你比賽，收獲很大，在我有些重要的時刻就會想到這些，然后我才咬牙堅持’。我就在想，我可能在某個時刻就和大家產生了某種聯系，成為了別人的榜樣，所以對自己的一言一行、對自己思想的提升都要有更高的要求，這個壓力還是挺大的”。在羅微的帶領下，中大跆拳道校隊連續三年獲得廣東省大學生跆拳道錦標賽冠軍。在收獲成績的同時，羅微也非常看重學生對于跆拳道精神的感悟：“我希望將體育精神、跆拳道精神與家國情懷結合在一起，呈現給學生，將跆拳道精神一直傳承下去。”
在自己鐘愛的跆拳道里，羅微也收獲了愛情。2009年，羅微與前國家跆拳道隊隊長李來喜結連理。如今，她又迎來了新的身份——從跆拳道“辣妹”變成“辣媽”。羅微告訴羊城晚報全媒體記者，一歲多的女兒，現在已經可以像模像樣地踢腿，就好似當年作為跆拳道“小白”的自己第一次踢腿那樣，一切都是那么的美好！
1983年出生于北京，1999年進入北京跆拳道隊，2002年進入國家跆拳道隊，現任中山大學體育部副教授。
●2004年 雅典 奧運會跆拳道女子67公斤級冠軍●2006年 多哈 亞運會跆拳道女子72公斤級冠軍