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18302564812發(fā)布時(shí)間：2024-09-22 08:19:27 點(diǎn)擊量：
暑期橋市最強(qiáng)體育聯(lián)盟5+1只為孩子們的體魄。將軍導(dǎo)語：身為一名科班出身的體育人同時(shí)身為健身教練的我，經(jīng)過近2年組織青少年課外活動(dòng)的經(jīng)歷，我深知我們現(xiàn)在青少年身體素質(zhì)的欠缺，(身體素質(zhì)包括：力量、速度、耐力、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、柔韌性等）經(jīng)過多次考察、對(duì)比、溝通，現(xiàn)與大石橋市5家體育類型的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行合作，目的只有一個(gè)，給孩子一個(gè)好的體魄，成就他們好的未來！
簡(jiǎn)介：暑假將至“最強(qiáng)體育聯(lián)盟”，是由中國青年旅行社營口分公司，將軍外展部門發(fā)起，攜手大石橋市最權(quán)威，最專業(yè)的體育項(xiàng)目機(jī)構(gòu)，讓孩子們體驗(yàn)到最專業(yè)的體育類教學(xué)。
內(nèi)容：為了讓橋市孩子們學(xué)習(xí)到專業(yè)的體育教學(xué)，橋市最權(quán)威的5家機(jī)構(gòu)，開設(shè)體驗(yàn)課活動(dòng)，讓孩子們體驗(yàn)興趣、開發(fā)興趣、興趣性學(xué)習(xí)提高身體素質(zhì)，遠(yuǎn)離假期手機(jī)、電腦不離手的現(xiàn)象，真正的運(yùn)動(dòng)起來，快樂起來！
大家都可能覺得跆拳道踢踢打打，對(duì)抗激烈，只適合青少年和練習(xí)。其實(shí)不然，經(jīng)過實(shí)踐，有專家表示：讓幼兒練習(xí)跆拳道好處很多。
健體：的健體作用不言而喻。其動(dòng)作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。
啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。
育心：跆拳道需要通過做變換方向的動(dòng)作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺；此外，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。
知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。通過師幼間的互敬、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。
非凡健身會(huì)館場(chǎng)地1800余平，場(chǎng)地有：力量器械，自由器械，多功能器械，高溫瑜伽，動(dòng)感單車，空中瑜伽，TRX抗阻力訓(xùn)練，20多種操課組成。
跆拳道場(chǎng)地200余平米，是大石橋市唯一一家健身會(huì)館形式的跆拳道會(huì)館！并通過（中國跆拳道認(rèn)證道館），（中國跆拳道晉級(jí)單位），（中國跆拳道先進(jìn)教學(xué)示范館），（韓國留學(xué)生人才輸送單位）。教練有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。中國跆拳道協(xié)會(huì)晉級(jí)考官，韓國國際院黑帶二段。非凡跆拳道有著教學(xué)考級(jí)一站式服務(wù)。
1.和其他球類比，打乒乓球更安全：由于乒乓球比賽是隔網(wǎng)對(duì)抗，和足球、籃球等有身體接觸的項(xiàng)目比更有安全性。乒乓球臺(tái)大多數(shù)在室內(nèi)，不用考慮天氣情況米樂M6官方網(wǎng)站，可以全天候打球。
2.學(xué)打乒乓球可以增強(qiáng)體質(zhì)，特別是對(duì)保護(hù)視力、恢復(fù)視力有十分重要的幫助：打乒乓球是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而且是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常打球，（每周不少于3次）能增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、減少感冒。打乒乓球時(shí)，睫狀肌隨乒乓球的來往穿梭不停的放松和收縮，眼睛需要快速追隨乒乓球運(yùn)動(dòng)軌跡變化。這對(duì)6-16歲孩子眼球功能的完善有意想不到的好處。并能促進(jìn)眼球組織的血液循環(huán)和代謝，從而使眼睛的疲勞消除和減輕，有效改善視力，起到預(yù)防視力下降的作用。同時(shí)，眼睛跟隨小球忽遠(yuǎn)忽近、起起落落，對(duì)晶狀體周圍懸韌帶的強(qiáng)健是一種很好的鍛煉，長期堅(jiān)持可預(yù)防青少年近視眼。
3.學(xué)打乒乓球可以提高身體的協(xié)調(diào)性、反應(yīng)靈敏度、逐步養(yǎng)成肯動(dòng)腦筋的好習(xí)慣、并促進(jìn)新陳代謝：打乒乓球可以密切眼、手、腿、腦的互相配合，需要敏捷的反應(yīng)能力和準(zhǔn)確無誤的判斷。需要身體的整體配合。因此，長期堅(jiān)持能提高孩子的自信心和思維的敏捷性。在乒乓球的對(duì)抗中，要想打敗對(duì)手，不光需要好的技術(shù)，還要有好的戰(zhàn)術(shù)做配合。二者缺一不可。要想有好戰(zhàn)術(shù)，必須要?jiǎng)幽X筋，分析對(duì)手、了解對(duì)手。不動(dòng)腦筋的人將一事無成。在比賽過程中，來球千變?nèi)f化，要適應(yīng)變化，更要?jiǎng)幽X筋。總之，打乒乓球能使青少年養(yǎng)成動(dòng)腦筋的好習(xí)慣，盡快提高他們對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。
4.青少年業(yè)余時(shí)間學(xué)打乒乓球，不但不會(huì)影響學(xué)習(xí)，反而會(huì)培養(yǎng)孩子的自信心和求知欲，促進(jìn)學(xué)習(xí)：能學(xué)好乒乓球的人，都是聰明人。如：大滿貫得主鄧亞萍、王楠、劉國梁、孔令輝張怡寧、張繼科、李曉霞等都很聰明，不光球打得好，學(xué)習(xí)成績也都名列前茅。在激烈的乒乓球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員一秒鐘擊球2-3次，球向前的速度達(dá)到13米以上/秒。小小銀球極快又轉(zhuǎn)，在極短的時(shí)間里，大腦要迅速做出反應(yīng)，及時(shí)準(zhǔn)確的判斷來球的旋轉(zhuǎn)方向、強(qiáng)度、落點(diǎn)，在作出判斷的同時(shí)，大腦指揮全身動(dòng)起來，調(diào)整步伐到最佳位置，迅速將球擊出去。大腦得到了極好的鍛煉。久而久之，大腦會(huì)更加靈活、敏捷、聰明、睿智。有了一個(gè)發(fā)達(dá)的大腦，什么數(shù)、理、化、外語、母語都不在話下。
5.學(xué)打乒乓球可以減肥：看起來打乒乓球只是圍著球臺(tái)打，，運(yùn)動(dòng)量不如籃球、足球、和排球。但是，它的運(yùn)動(dòng)方式不同于大球。打乒乓球隊(duì)對(duì)腰腿力量的要求比較高，打球時(shí)需要橫向?qū)χ蚺_(tái)跑來跑去，這種橫向移動(dòng)，和正常的前后跑有極大的不同，需要全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。另外，幾次擊球后，都會(huì)撿球，撿球也是一種有氧運(yùn)動(dòng)。對(duì)于身體發(fā)福的人，能真正起到減肥的作用。
浩月乒乓球訓(xùn)練基地，位于美的小區(qū)內(nèi)，場(chǎng)館6組專業(yè)的乒乓球設(shè)備，主教練梁浩七歲打球，十四歲進(jìn)入山東省乒乓球隊(duì)，十七歲退役，為國家專業(yè)隊(duì)輸送大批優(yōu)秀人才。
天方青少年體育俱樂部成立于2015年暑期，機(jī)構(gòu)地點(diǎn)大石橋北頭二高中校內(nèi)，新二中校內(nèi)，也是大石橋唯一一家擁有自己場(chǎng)地的籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，現(xiàn)學(xué)員150多人，教練員8名，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富。
【1314花樣跳繩】成立于大石橋迄今四年整，是橋市唯一的一家專業(yè)花樣跳繩團(tuán)隊(duì)教育機(jī)構(gòu)，專業(yè)的世界級(jí)省級(jí)冠軍教練、優(yōu)越的教學(xué)環(huán)境。專注于提高孩子的記憶力、改善身體協(xié)調(diào)性、等等。學(xué)員曾多次參加省、市春晚和多項(xiàng)全能大賽，并取得優(yōu)異的成績。同時(shí)還受邀參加《cctv-3》向幸福出發(fā)節(jié)目！
兒童正是成長最快的時(shí)期，經(jīng)常跳繩能加快血液循環(huán)，有利于胃腸的消化，增強(qiáng)食欲，從而使得兒童更加健康的成長。
跳繩時(shí)要手和腳一起協(xié)調(diào)去動(dòng)，經(jīng)常這樣鍛煉，有助于兒童左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展，還可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感。
張淼，男，大石橋市第二初級(jí)中學(xué)校園足球教練員，2016年經(jīng)省教育廳推薦獲得教育部公派“中國首批赴英留學(xué)足球教練員”，獲得英足總頒發(fā)F1級(jí)、室內(nèi)五人制、沙灘足球教練員資格證，對(duì)青少年足球教學(xué)有深入研究。希望讓每個(gè)孩子都能從足球中獲得健康的身體，快樂的心態(tài)，頑強(qiáng)的意志，終身受用的運(yùn)動(dòng)技能和良好的社會(huì)適應(yīng)能力
聲明：本次活動(dòng)購買體驗(yàn)卡一張，價(jià)格99元，轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈價(jià)格79元，可以體驗(yàn)以下培訓(xùn)機(jī)構(gòu)2-3節(jié)課程，中國青年旅行社將軍外展部優(yōu)質(zhì)活動(dòng)一次（價(jià)值89元）
中青旅未來關(guān)注孩子們的成長，我們?yōu)榍嗌倌晏峁┮粋€(gè)交流溝通，提升自身綜合能力的平臺(tái)，通過近幾年我們川宇親子俱樂部開展，我們積累下豐厚的經(jīng)驗(yàn)，我們?cè)O(shè)計(jì)更好更正對(duì)性的活動(dòng)，使孩子們?cè)诨顒?dòng)中收獲快樂、收獲友誼、收獲成長，開拓美好未來。
中青旅·未來前身川宇親子俱樂部是大石橋首家親子俱樂部，營口地區(qū)親子戶外活動(dòng)的引領(lǐng)者，青少年拓展訓(xùn)練即體驗(yàn)式教育的引領(lǐng)者與實(shí)踐者，小童軍勵(lì)練營品牌創(chuàng)立者；因發(fā)展需要原川宇親子俱樂部于2016年六月重新組建團(tuán)隊(duì)加盟遼寧省中國青年旅行社有限公司成立營口分公司下設(shè)中青旅·未來親子部，在獲得旅行資質(zhì)的同時(shí)積極開展與國內(nèi)知名游學(xué)、研學(xué)、營地教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的合作（如：新東方國際游學(xué)、北京同學(xué)時(shí)代、世紀(jì)明德、啟行營地等國內(nèi)著名公司）致力于提供優(yōu)質(zhì)的體驗(yàn)教育活動(dòng)，開拓視野，提升青少年的綜合素質(zhì)能力，我們也正在通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐打造營口地區(qū)最優(yōu)秀的具有獨(dú)立設(shè)計(jì)課程能力的優(yōu)秀夏（冬）令營產(chǎn)品的團(tuán)隊(duì)；