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　　你越熟悉你所選擇的武術風格，你的信心就越大。你變得更加積極。學習武術不僅讓我們覺得有趣，并且會讓我們談到面臨危險時更加應對自如。

　　武術訓練是“學以致用”的體現。在日常訓練中，你可以練習一個動作或一系列相關動作數百次。帶給你的會是每天不斷的進步mile米樂m6，因為一項新技能是在無休止的重復中學會的。

　　自我控制能力不僅對武術有幫助，而且對日常生活、訓練習慣，都很有益，還能堅定你的決心，謙卑和自律才是武術的真諦。任何一個真正的武術家都不用暴力解決問題。

　　武術的另一個好處是適合大多數人，男女老少都可以練。散打、武術套路更是為數不多適用于男女老少一起參與的“運動”之一，適合兄弟姐妹一起練習和互相學習。

　　典型的武術課程包括熱身、技術學習和練習動作，更高級的課程包括實戰和其他活動。熱身和技術訓練占據了大部分練習，但拉伸和有氧運動通常是最后一個結束。當然，武術課是有區別的，根據你學過的武術，可能會變得更加激烈。