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18302564812發布時間:2024-09-27 21:47:32 點擊量:
跆拳道品勢太極三章(跆拳道范文)F0AJ0PU;這是一篇關于“生活休閑”中“武術”的跆拳道參考范文文檔。正文共3,357字米樂M6官網登錄入口,word格式文檔。內容摘要:頭部,軀干部,腰脊,臀部,腿部,臂部,強心“心為五臟六腑之大主,養肝練太極拳時,意境清靜,情緒安寧,以意行氣,內外放松,動作輕柔圓活,如春風楊柳,生氣盎然,可使肝氣舒和條達,從而肝體得養,肝血得藏,有助于脾胃消化,不致橫逆克土,健脾練拳時的腹式呼吸,“氣勢宜鼓蕩”,內臟加強蠕動,好比對腸胃等