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小孩學跆拳道的4點好處

發布時間:2024-09-28 19:34:12  點擊量:

  小孩學跆拳道的4點好處跆拳道是一門韓國格斗術,與中國武術大有不同。因此有些爸爸媽媽們擔心跆拳道經常需要踢踢打打,激烈對抗,會不會不適合小孩子學習。其實不然,任何運動都能夠幫助孩子強身健體,而且早期跆拳道也只是掌握基本功,而且讓孩子在集體中學習,對他們的成長是有好處的。

  近年來,跆拳道也成為了熱門之選。跆拳道是一門韓國格斗術,與武術大有不同。因此有些爸爸媽媽們擔心跆拳道經常需要踢踢打打,激烈對抗,會不會不適合小孩子學習。其實不然,任何運動都能夠幫助孩子強身健體,而且早期跆拳道也只是掌握基本功,而且讓孩子在集體中學習,對他們的成長是有好處的。

  1.強身健體。跆拳道同武術、舞蹈等一樣,都有強身健體的作用,其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截等,都可增強孩子的肌肉力量,提高肌腱、韌帶、肌肉的彈性。

  2.啟迪智力。跆拳道不僅只對孩子身體有所幫助米樂M6官網,還能在一定程度上啟發孩子的智力。跆拳道可給大腦許多良好刺激,練習過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮,因此非常有利于發展提高形象思維和創造力。

  3.鍛煉意志。跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位,孩子們還要主動想辦法克服困難,這鍛煉了意志,培養了勇敢精神,學會了對人、事、物的正確態度。

  4.懂得禮儀。跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神,是一門很講究禮儀的運動,通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、孩子之間的相互禮讓等,讓孩子理解“禮”的含義。

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  當前,武術發展面臨的最突出問題可能還是“形散而神不聚”,用群眾的話講就是缺少那么一點“精氣神”,當然更缺少可以稱之為“魂”的東西。但凡韓國人談及跆拳道,很多人口中念念不忘的多是一個“道”字。

  跆拳道按照白、黃、綠、藍、紅來遞級,有其獨有的內涵。跆拳道考級既是道館完整教學體系的一部分,也是很好的主題教育活動。

  (一)形態品勢練習的第一個階段是學習單個和組合動作的形態,喊聲、視線、移動、角度、大小、均衡為重點事項,目標是單個動作和品勢動作的準確性。

  幼兒動作和運動能力的發展均有對寶寶而言具有重大意義。它不僅可以促進幼兒骨骼、肌肉、神經系統以及各身體器官的生長發育,提高他們的智力水平。

  道的訓練要求 以禮始,以禮終 的尚武精神,練習中要以 禮義,廉恥,忍耐,克己,百折不屈 的跆拳道精神為宗旨。

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